Sinais físicos de que sua ansiedade pode não ser mais normal:

Como já falamos no outro post “ansiedade?”, esta diferença da ansiedade normal, da patológica trás sintomas aos nossos corpos que denunciam que tem algo errado e que precisamos pedir ajuda e aprender a lidar com isto. Podemos perceber que a ansiedade está patológica quando temos de forma constante tais sintomas:

📌cansaço

📌sensação de falta de ar ou asfixia

📌suor excessivo ou mãos frias e suadas

📌náuseas

📌diarreia

📌ondas de calor e calafrio

📌sensação de engasgo.

📌coração acelerado

📌boca seca ou tontura

📌desconforto abdominal

📌tremores

Se você sente isso, não precisa passar por isso sozinho.

🔗 Cuide de você. Procure terapia!